Tuńczyk z imbirem i porem w marynacie Teriyaki


SKŁADNIKI:
  • 4 filety z tuńczyka po ok. 350 g
  • 8 gałązek szczypioru
  • 4 łyżki marynaty teriyaki
  • 2 łyżki skrobi kukurydzianej
  • sok z 1 limonki
  • 2 łyżki octu ryżowego
  • 1 łyżeczka mielonego imbiru
  • 4 łyżki oleju arachidowego
  • 2 pory
  • 2,5 cm korzenia imbiru
  • 7 łyżek bulionu rybnego
  • 2 łyżki sherry
  • 1 łyżeczka cukru
  • sól i czarny pieprz

Imbir zetrzeć na tarce, szczypior posiekać, a pory pociąć w długie, wąskie paski. Na płytkim półmisku zmieszać teriyaki, skrobię, połowę szczypioru, sok z limonki, ocet ryżowy i mielony imbir. Rybę obtoczyć w marynacie i pozostawić ją na pół godziny, obracając co jakiś czas.

Rozgrzać olej w woku, wrzucić pory i starty imbir. Smażyć aż pory będą miękkie (ok. 5 min.). Za pomocą łyżki cedzakowej wyjąć pory i imbir i osuszyć je na ręczniku papierowym. Rybę z marynaty włożyć do woka i smażyć na średnim ogniu 3 min. z każdej strony. Do marynaty wlać bulion i sherry, wsypać cukier oraz przyprawić do smaku solą i pieprzem, wymieszać i wlać na rybę. Pory i imbir włożyć z powrotem do woka, wraz z resztą szczypioru. Przykryć i gotować 15 min. aż ryba będzie gotowa. Serwować natychmiast, układając rybę na ryżu, polewając sosem i warzywami.

Dodaj komentarz